Revision [152]
This is an old revision of Jidelnicek made by OndrejKolafa on 2017-07-09 18:53:10.
Jídelníček a gramáž
Jedná se o tzv. JOČ - jídelníček obyčejného člověka. Gramáž je uváděna na dvojici.
| surovina | velikost porce | poznámka |
|---|---|---|
| Bramborová kaše | 230g | |
| Cous-Cous | 230g | |
| Předvařená rýže | 230g | |
| Předvařená čočka | 230g | |
| Vlasové / čínské nudle | 230g | |
| Polenta | 230g | složité uvařit |
| Soja | 50g | |
| Sušené maso | 100g | hovězí za syrova / os |
| Musli | 300g | |
| Jáhlová kaše | 260g | určitě by stačilo 200g |
| Pohanka | 200g | ráda se připaluje |
| Vločky | 200g | šlo by o něco snížit |
| Krupicová kaše | 260g | dlouho se nedělala, asi odpovídá množstvím jáhlovce |
| Sušené ovoce | 50g | |
| Sušené mléko | 80g |
